Treeniajat urheilutalolla 7.9.2020 alkaen
MA 18:00 – 19:30
KE 19:30 – 21:00
PE 18:30 – 20:00 (sparritreenit)
LA 10:00 – 11:30 (vapaatreenit)
Paikkana Porin urheilutalon nyrkkeilysali 2. kerros.
( Kuninkaanhaanaukio 6, 28130 Pori )
Seuran jäsenyys edellyttää Suomen Muaythailiiton harrastajalisenssin hankkimista Ohjeet lisenssin hankkimiseen
LadyThai
LA 12:00 – 13:30
Paikkana Porin urheilutalon peilisali, pohjakerros.
( Kuninkaanhaanaukio 6, 28130 Pori )
TREENAAJAN MUISTIO:
🔸️Tarkasta päivitetyt korona-ajan ohjeet liiton sivuilta https://muaythai.fi/
🔸️Kun tulet treeneihin, muista turvaväli jo pukuhuoneessa.
🔸️Harjoittelu tapahtuu pienryhmissä ja lähikontaktia välttäen.
🔸️Huolehdi hygieniasta erityisen tarkkaan.
🔸️Pese kädet treeneihin tullessasi ja sieltä lähtiessä
🔸️ Suosittelemme myös jalkojen pesemistä ennen ja jälkeen treenin.
🔸️ Treenaamme ainoastaan potkutyynyihin ja treenin jälkeen ne puhdistetaan itse salilla olevilla desinfiointivälineillä
🔸️Treenien aikana ei vaihdeta pareja vaan koko treeni tehdään saman parin kanssa
🔸️TREENEIHIN TULLAAN VAIN OIREETTOMINA!!!
⚠️Jos sinulla on flunssan oireita, jää kotiin.
Treenaaminen onnistuu, kun jokainen ottaa vastuun ja seuraa ohjeistuksia
Nähdään treeneissä!
Tiedotamme treeniaikojen muutoksista seuran nettisivuilla ja Facebookissa.
▪︎▪︎▪︎