PERUSKURSSIT

Peruskurssi on taas täällä ja se alkaa keskiviikkona 17.1.2018!

Thainyrkkeily on monipuolinen kamppailulaji jonka parissa kunto kohoaa.
Aloittaaksesi sinun ei tarvitse olla huippukuntoinen vaan tekniikat opetetaan rauhalliseen tahtiin ja kerrataan paljon jo opittua.

Thainyrkkeilyä voit harrastaa vain kuntoilun vuoksi tai voit haastaa itsesi kilpailemalla. Seurastamme on tullut monia mestareita, olisitko sinä seuraava?

Kurssilla opetellaan kaikki thainyrkkeilyn tekniikat, perusasento sekä liikkuminen kamppailutilanteessa. 

Treeneissä käydään läpi erilaiset lyönnit ja potkut, sisältäen kyynärpäälyönnit ja polvipotkut. Harjoittelemme myös suojautumista eri tekniikoita vastaan.

Ensimmäiset harjoitukset ovat Urheilutalolla, nyrkkeilysalissa (2. kerros) ke 17.1. klo 18 – 19:30
Päälle urheiluvaatteet, shortsit tai muut potkimisen mahdollistavat housut ovat hyvä valinta, kenkiä ei tarvita.

Jatkossa treenit ovat kaksi kertaa viikossa, keskiviikkoisin klo 18:00 – 19:30 ja sunnuntaisin klo 14:00 – 15:30

Kurssin päättyy 7.3, hinta 70€


Ilmoittautuminen kurssille tapahtuu sähköpostitse osoitteeseen: porithaiboxing@nic.fi 
Tarvittaessa lisätietoja saa Mikolta puh. 044 0105312

Tervetuloa mukaan!

 

PK2017_1