PERUSKURSSIT

Peruskurssi on taas täällä ja se alkaa keskiviikkona 30.8!

Kurssilla opetellaan kaikki thainyrkkeilyn tekniikat, perusasento sekä liikkuminen kamppailutilanteessa. 
Treeneissä käydään läpi erilaiset lyönnit ja potkut, sisältäen kyynärpäälyönnit ja polvipotkut. Harjoittelemme myös suojautumista eri tekniikoita vastaan.

Ensimmäiset harjoitukset ovat Urheilutalolla, nyrkkeilysalissa (2. kerros) ke 30.8. klo 18 – 19:30
Päälle urheiluvaatteet, shortsit tai muut potkimisen mahdollistavat housut ovat hyvä valinta, kenkiä ei tarvita.

Jatkossa treenit ovat kaksi kertaa viikossa, keskiviikkoisin klo 18:00 – 19:30 ja sunnuntaisin klo 14:00 – 15:30

Kurssin päättyy 17.10, hinta 70€


Ilmoittautuminen kurssille tapahtuu sähköpostitse osoitteeseen: porithaiboxing@nic.fi 
Tarvittaessa lisätietoja saa Mikolta puh. 044 0105312

Tervetuloa mukaan!

pk