Peruskurssi alkaa 5.3.2017

Peruskurssi on taas täällä ja se alkaa sunnuntaina 5.3!!

Kurssilla opetellaan kaikki thainyrkkeilyn tekniikat, perusasento sekä liikkuminen kamppailutilanteessa. 
Treeneissä käydään läpi erilaiset lyönnit ja potkut, sisältäen kyynärpäälyönnit ja polvipotkut. Harjoittelemme myös suojautumista eri tekniikoita vastaan.

Ensimmäiset harjoitukset ovat Urheilutalolla, nyrkkeilysalissa (2. kerros) su 5.3. klo 13.00-14.30.
Päälle urheiluvaatteet, shortsit tai muut potkimisen mahdollistavat housut ovat hyvä valinta, kenkiä ei tarvita.

Jatkossa treenit ovat kaksi kertaa viikossa, tiistaisin klo 17.30 – 19.00 ja sunnuntaisin klo 13.00 – 14.30.

Kurssin kesto on 12 kertaa ja hinta 60,00 €. 


Ilmoittautuminen kurssille tapahtuu sähköpostitse osoitteeseen: porithaiboxing@nic.fi 
Tarvittaessa lisätietoja saa Mikolta puh. 044 0105312

Tervetuloa mukaan!